Fala upałów zabija ludzi. Na szczęście nie u nas. Ale nasze władze nie lekceważą zagrożenia – wydano zalecenia dla ludności.

***
Niektóre wcześniejsze publikacje – niżej (dot. tel.).
Inne informacje i artykuły: https://katowicedzis.pl/
Dla facebookowiczów utworzyliśmy grupę: https://www.facebook.com/groups/GrupaKatowiceDzis
Jej członkom wyświetlają się wszystkie nasze facebookowe posty.
***

Dramatyczne doniesienia z Francji. Panujący tam skwar spowodował śmierć czterech osób.

To oficjalne doniesienia władz. Upały panujące we Francji w tym tygodniu spowodowały zgony.

Na południu kraju – w jednym z departamentów Prowansji – z powodu przegrzania organizmu do szpitala trafiło 6 osób. Jedna zmarła, druga jest w stanie ciężkim.

Z kolei w Alzacji upał zabił dwie osoby w mieście Cernay. Tę informację potwierdził mer miasta.

Kolejna śmierć, wywołana przez bardzo wysokie temperatury panujące za dnia, również miała miejsce w zachodniej Francji. Zmarł 33-letni robotnik, pracujący za dnia na dachu.

W miniony piątek termometry odnotowały rekordową temperaturę, jakiej nigdy dotąd nie zmierzono we Francji. O godz. 16 w Gallargues-le-Montueux wskazania termometrów wyniosły 45,9 st. C w cieniu.

Gorąco jest również u nas. Władze Katowic i Śląski Urząd Wojewódzki ogłosiły zalecenia, jak postępować w czasie upałów.

Zalecenia

Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.

BEZPIECZNE ZACHOWANIA

* unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (między 10:00 a 17:00)

* unikaj nadmiernego nasłonecznienia, opalania, używaj kremów ochronnych

* chroń dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem

* w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt, materiałów łatwopalnych

* jeśli musisz przebywać na zewnątrz noś przewiewne ubranie, zakrywające możliwie największa powierzchnię skóry, nakrycie głowy, przewiewne obuwie, okulary słoneczne

* pij regularnie duże ilości płynów, unikając napojów zawierających cukier lub alkohol,

* spożywaj lekkie posiłki, zwracając uwagę na ich świeżość (zwłaszcza nabiału, lodów, mrożonek)

* unikaj forsownego wysiłku fizycznego

* korzystaj z chłodnych (temperatura pokojowa) pryszniców i kąpieli; pamiętaj że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny

* unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz

* utrzymuj chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa; zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych

* przebywaj w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą

* dbaj o zwierzęta: zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrz pomieszczenia w których przebywają

* obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów ? w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza

TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA

* 112 ? numer alarmowy
* 999 ? Pogotowie Ratunkowe
* 998 ? Straż Pożarna
* 997 ? Policja

Fot. Pixabay.