Joga, basen, tenis, pilates czy medytacja i wiele innych propozycji.
***
Katowiccy seniorzy mogą skorzystać z bezpłatnych zajęć sportowych i edukacyjnych. Rusza program „Fit Senior” oraz inne zajęcia. Wśród propozycji: m.in. gimnastyka, pływanie, taniec, tenis ziemny i stołowy czy warsztaty technologiczne dla tych, którzy chcą lepiej korzystać ze smartfonów i komputerów.
Osoby, które chciałyby spróbować swoich sił w tenisie ziemnym, będą mogły wziąć udział w specjalnych treningach organizowanych w obiekcie tenisowym MOSiR w Szopienicach. Z kolei w kompleksie „Bażantowo Sport” przy ul. Pijarskiej 1 seniorzy mają możliwość uczestnictwa w zajęciach aerobowych na basenie oraz korzystania z tężni solankowej.
Mieszkańcy Giszowca mogą zapisać się na zajęcia jogi organizowane w ich dzielnicy. W różnych częściach miasta odbywają się spotkania w ramach programu „Fit Senior – bezpłatne zajęcia w dzielnicach”. Oprócz gimnastyki, pływania i tańca, dostępne są również zajęcia z pilatesu, ćwiczenia na zdrowy kręgosłup oraz sesje relaksacyjne i medytacyjne.
Program nie ogranicza się jednak tylko do aktywności fizycznej. Seniorzy, którzy chcą lepiej poruszać się w świecie nowych technologii, mogą skorzystać z bezpłatnej nauki obsługi smartfonów, komputerów i tabletów. Punkt Cyfrowego Wsparcia Seniorów działa przy al. Korfantego 48 i oferuje indywidualne porady oraz kursy wprowadzające w obsługę urządzeń elektronicznych. Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu – w poniedziałki i czwartki.
Stolica woj. śląskiego od lat realizuje różne inicjatywy skierowane do starszych mieszkańców. W ramach programu „Złota rączka dla seniora” osoby powyżej 65. roku życia mogą liczyć na pomoc w drobnych naprawach domowych, a dzięki usłudze „Katowicka srebrna książka dla seniora” możliwe jest zamówienie książek i czasopism z biblioteki z dostawą do domu. W mieście działa również kilka klubów seniora, które organizują spotkania integracyjne, warsztaty tematyczne oraz zajęcia rekreacyjne.
Seniorzy zainteresowani udziałem w zajęciach sportowych lub edukacyjnych powinni zgłaszać się bezpośrednio do organizatorów. Szczegółowe informacje o programach i zapisach dostępne są w siedzibach klubów oraz punktach informacji miejskiej.
***
Zapraszamy was na stronę iboma.media. Tylko ciekawe i ważne treści.
***
Ważny temat:
***
KOMENTARZE: TYLKO FACEBOOK.
Masz problem, widzisz problem, masz ważną informację? Daj nam znać:
[email protected] lub przez „Wyślij Wiadomość” na Facebooku Katowice Dziś.
