Od 2 listopada na katowickich basenach ruszają regularne, weekendowe seanse saunowe. Będą się one odbywać w każdy piątek, sobotę i niedzielę.
Piątkowe wieczory należą do Basenu Burowiec, soboty do Basenu Brynów, a niedziele do Basenu Zadole. Zdaniem organizatorów, to idealna okazja, aby po tygodniu pracy zrelaksować się i zadbać o swoje zdrowie w wyjątkowej atmosferze.
– Rozkład seansów na każdym z basenów jest identyczny, zaczynając od godziny 17:00, aż do późnych godzin wieczornych. Nasza nowoczesna i bezpieczna infrastruktura, której pilnują wykwalifikowani pracownicy, gwarantuje komfort oraz spokój podczas każdego seansu – mówi Tomasz Szpyrka z zarządu Katowickich Wodociągów, odpowiedzialny za Katowickie Baseny.
Statystyki wskazują, że seanse saunowe na katowickich basenach cieszą się dużym zainteresowaniem. W dni, w których odbywają się seanse na Basenie Brynów, uczestniczą w nich średnio 133 osoby, podczas gdy bez seansów liczba odwiedzających spada do 97. Na Basenie Burowiec seanse przyciągają 245 osób, a bez nich liczba ta wynosi 183. Basen Zadole również odnotowuje wzrost frekwencji w dniach seansów – z 85 osób w dni bez seansów do 148 uczestników, co stanowi niemal 50% różnicy.
Dane te pokazują, jak duże jest zainteresowanie zorganizowanymi seansami saunowymi oraz ich istotny wpływ na frekwencję.
Poniżej, pod blokiem inf. red., szczegóły seansów oraz zasady poprawnego saunowania. “Kawowe pobudzenie” i inne.
***
Zapraszamy was na stronę iboma.media. Tylko ciekawe i ważne treści.
***
Ważny temat:
***
KOMENTARZE: TYLKO FACEBOOK.
Masz problem, widzisz problem, masz ważną informację? Daj nam znać:
[email protected] lub przez „Wyślij Wiadomość” na Facebooku Katowice Dziś.
***
Redaktor naczelny Katowice Dziś Mateusz Cieślak.
***
O saunowych seansach:
Pierwszy seans, “Kawowe pobudzenie”, zaplanowany na godzinę 17:00, zapewni pobudzenie aromatem kawy i korzennych olejków. O 17:50 odbędzie się seans “Cytrusowe orzeźwienie”, który dzięki cytrusowym aromatom ma zadziałać na organizm stymulująco, dodając energii i poprawiając nastrój.
Kolejny seans, o godzinie 18:40, to “Mentol`love”, który oczyszcza ciało i umysł za pomocą odświeżającego mentolu. O godzinie 19:30 rozpocznie się relaksacyjny seans “Gorący Dym”, w którym zapach palonych żywic przeniesie uczestników w spokojny, naturalny świat.
Wieczór zakończy “Relax peeling” o godzinie 20:20 – seans kwiatowy połączony z peelingiem całego ciała, który nie tylko zrelaksuje, ale i zadba o skórę, nadając jej miękkości i blasku. Ostatni seans łączyć ma elementy sauny fińskiej i tureckiej.
Uwaga. Zasady poprawnego saunowania i korzyści zdrowotne:
Podczas korzystania z seansów saunowych warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach, które gwarantują maksymalne korzyści zdrowotne i bezpieczeństwo. Przed wejściem do sauny należy się umyć, a wchodząc do sauny, trzeba pamiętać o ręczniku, który położymy na ławce, aby zapewnić higienę i komfort.
Nigdy nie siadamy nagim ciałem bezpośrednio na drewnianej ławce. Ważne jest, aby nie przeciążać organizmu – seans w saunie powinien trwać od 8 do 15 minut, po czym należy schłodzić ciało zimną wodą i odpocząć.
Na katowickich basenach do dyspozycji gości są zarówno sauna fińska, znana z wysokiej temperatury i niskiej wilgotności, jak i sauna turecka (parowa), która oferuje łagodniejsze ciepło przy dużej wilgotności, co sprzyja oczyszczaniu skóry i dróg oddechowych. Po seansie w saunie można skorzystać z maszyny do robienia lodu, prysznica z zimną wodą lub zanurzyć się w beczce z lodowatą wodą, co skutecznie obniża temperaturę ciała i dodaje energii.
Regularne saunowanie ma wiele zalet zdrowotnych. Pobudza krążenie, wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a także poprawia kondycję skóry. Dodatkowo działa relaksacyjnie, redukując stres i napięcie mięśniowe, co wpływa korzystnie na nasze samopoczucie oraz jakość snu. Dlatego warto regularnie odwiedzać saunę, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem przez cały rok.
